Vandre i sneakers – når går det?

Når det fungerer å gå fottur i sneakers

Sneakers kan være et supert valg på kortere turer i flatt terreng, hvor komfort og fleksibilitet er viktigere enn slitestyrke. Det sporty designet, lav vekt og pustende materialer gjør dem perfekte til raske turer i parken eller på jevne skogsstier. Planlegger du en rolig dagstur uten tung sekk, kan sneakers gi deg en flott turopplevelse hvor du fint kan nyte det varierende landskapet uten å føle deg tynget.

Mange sneakers har – akkurat som joggesko – en myk, støtdempende såle som gjør dem gode å gå med, spesielt på asfalt, grusveier eller skogbunn uten mange røtter og steiner. De er også enkle å ta av og på, noe som er praktisk hvis du skal over en liten bekk eller ta en pause i solen. For deg som liker spontane turer med familie eller venner, er sporty sneakers med god støtdemping ofte det beste valget – særlig hvis turen kombineres med lek, piknik eller en kjapp fotballkamp underveis. Og du har nok sikkert et par hjemme som passer perfekt!

Terreng og vær: vurder omgivelsene dine

Vurderer du å gå på tur i sneakers, er det viktig å tenke på terreng og vær. Sneakers egner seg ikke til veldig ulendt terreng, våte forhold eller lange turer der risikoen for gnagsår øker. Her er noen tips til når det fungerer å bruke sneakers på tur:

• Tørre stier: Sneakers passer best på tørre, flate stier hvor du ikke risikerer å skli eller få våte føtter. Sjekk værmeldingen før du går.

• Nær byområder: Turruter i parker eller nær byen med jevnt underlag er gode valg. Du kan enkelt kombinere turen med andre aktiviteter og er nær hjemmet om været snur.

• Gode værforhold: Værmeldingen har mye å si; unngå sølete og glatte stier. Sneakers kan tørke sakte, så våte føtter ødelegger fort turgleden.

• Temperatur: Sneakers puster ofte bedre enn tunge støvler, noe som er en fordel på varme dager da føttene lett kan bli overopphetet.
  Er du i tvil om sneakersene duger, start med en kort tur og kjenn etter underveis. Det er bedre å snu i tide enn å gå videre med ømme føtter.

Ulemper ved å velge sneakers på tur

Det er verdt å merke seg at sneakers mangler støtte, stabilitet og grep sammenlignet med tradisjonelle tursko. I bratt og ulendt terreng kan fraværet av ankelstøtte og såler med godt grep føre til ubehag eller til og med skader. En ellers flott tur kan dermed bli preget av gnagsår eller ustøhet. Ha alltid en alternativ plan eller et ekstra par sko dersom forholdene krever mer støtte og det ikke er riktig å fortsette i sneakers.

Sneakers har ofte tynn såle som ikke beskytter mot skarpe steiner eller røtter, og er som oftest ikke vanntette. Blir de først våte, tar det tid å tørke, og det kan fort ødelegge turen. Har du tung sekk, kan mangelen på støtte gi såre føtter og bein, og faren for overtråkk øker. Sneakers er heller sjeldent laget for mange timers vandring i krevende terreng – vurder derfor mer robuste sko for lengre turer.

Når velge riktig fottøy

Å vite når sneakers passer på tur, kan spare deg for problemer og gi en bedre turopplevelse. Velg alltid riktig fottøy – det kan være forskjellen på en flott naturopplevelse og et mareritt du helst vil glemme. Komfort og trygghet for beina er viktig. Kjenn forskjellen på når du burde velge tursandaler, tursko med Gore-Tex eller solide fjellstøvler – og når sneakers holder mål.

Ta utgangspunkt i ruten og værmeldingen når du velger sko. Det handler ikke om dyreste utstyr, men om skoene som gir deg mest glede, komfort og opplevelse, enten det er til kort skogstur eller lang fjelltur. Da er du klar til eventyr, uansett hvor langt du skal gå.

Frihet og eventyr i hvert steg

Neste gang du snører på deg sneakersene, husk at følelsen av frihet og letthet er en del av opplevelsen. Utforsk vakre stier, vær til stede i øyeblikket og vær nysgjerrig på hvor stegene tar deg. La turen bli en oppdagelsesreise, hvor det viktigste er å ha det gøy og nyte bevegelsen. Husk at skoene betyr mye, men det handler til syvende og sist om minnene du skaper og gleden du finner i frisk luft. God tur!

Når du kommer hjem etter å ha gått tur i sneakers, kan du utforske vårt store friluftsliv-univers, fylt med spennende og inspirerende blogger om friluftsliv og utendørsopplevelser.