Triatlon

Triathlon utfordrer både kroppen og psyken

Triathlon er en spennende sport som stiller store krav til både kroppen og psyken. Hvis du ønsker å oppnå gode resultater når du deltar i en triathlon, kan du ikke unngå intens trening i alle tre disipliner: svømming, sykling og løping. Dette gjelder enten du trener for din første mini triathlon eller har ambisjoner om å fullføre en ironman.

Øv på triathlon på DITT nivå

Triathlon oppsto på 1970-tallet, og det første ironman-arrangementet fant sted i 1978, som markerte begynnelsen på det nå klassiske Hawaii Ironman. Av 15 deltakere fullførte 12 den krevende konkurransen. I årene som fulgte, økte interessen jevnt og raskt, noe som betyr at 1.800 utøvere nå stiller opp årlig for arrangementet på Hawaii. Imidlertid er den krevende ironman-distansen for mye for de fleste vanlige utøvere, og triathlon praktiseres nå på mange forskjellige nivåer av både amatører og elite triatleter. Siden triathlon ble kjent, har det oppstått flere anerkjente rasedistanser. De mest klassiske som konkurreres i er:

• 1/10 ironman -> 400 m svømming, 18 km sykling, 4.2 km løping

• Sprint distanse -> 750 m svømming, 20 km sykling, 5 km løping

• Olympisk distanse -> 1500 m svømming, 40 km sykling, 10 km løping

• ¼ ironman -> 950 m svømming, 45 km sykling, 10.5 km løping

• ½ ironman -> 1.9 km svømming, 90 km sykling, 21.1 km løping

• Lang triathlon -> 4 km svømming, 120 km sykling, 30 km løping

• Ironman -> 3.8 km svømming, 180 km sykling, 42.2 km løping

SPORT 24 tilbyr ypperlig kvalitet og den beste servicen

Enten du er nybegynner, middels eller elite triatlet, må triathlonklærne og treningsutstyret ditt være i orden så du kan fokusere på de betydelige fysiske og mentale utfordringene som en triathlon uunngåelig gir.