Guide: Velg riktig håndball
Synes du også det kan være en jungel å velge riktig håndball? Da er det bare å lese videre!
Her finner du den komplette veiledningen til hvilken størrelse håndball som passer best for både barn, ungdom og erfarne håndballspillere.
Vær spesielt oppmerksom på den nye 0.0-ballen i skinn som skal brukes fra sesongen 23/24 hvis du er en U9-spiller. U8-spillere bruker også en størrelse 0.0, men i skum.
Komplett størrelsesguide
| Alder/nivå | Ballstørrelse | Omkrets | Vekt | ||
| U6 og U7 jenter og gutter | Streetball | 42 - 47 cm | -- | ||
| U8 jenter og gutter | Str. 00 - skum | 42 - 45 cm | 120-200 g | ||
| U9 jenter og gutter | Str. 00 - skinn | 42 - 45 cm | 150-210 g | ||
| U11 jenter og gutter | Str. 0 – skinn | 46-49 cm | 225-300 g | ||
| U13 jenter og gutter | Str. 1 | 50-52 cm | 290-330 g | ||
| U15 jenter og gutter, U17 jenter, U19 jenter og kvinnelag | Str. 2 | 54-56 cm | 325-375 g | ||
| U17 gutter, U19 gutter og herrelag | Str. 3 | 58-60 cm | 425-475 g |
Størrelse 0.0 - Skumball
Dette er en ny ballstørrelse, beregnet for bruk i U8-klassen for både jenter og gutter
Overflaten og de underliggende skumputene gir mye mykhet og et trygt grep om håndballen
Størrelse 00 - Læderball
En læderball str. 00 blir introdusert til U9 aldersgruppen for både jenter og gutter.
Overgangen til læderballen bør skje når barnet har blitt mer vant til den hardere overflaten på læderballen, og ønsker å utvikle sine ferdigheter innenfor pasninger og avslutninger.
Læderballen er mer kontrollerbar enn gummiballen, og det gjør det lettere å kaste og motta ballen på lengre avstander.
Størrelse 0 - Læderball
En læderball str. 0 blir introdusert til U11 aldersgruppen for både jenter og gutter.
Overgangen til læderballen bør skje når barnet har blitt mer vant til den hardere overflaten på læderballen, og ønsker å utvikle sine ferdigheter innenfor pasninger og avslutninger.
Læderballen er mer kontrollerbar enn gummiballen, og det gjør det lettere å kaste og motta ballen på lengre avstander.
Størrelse 1 - Læderball
Størrelse 1 læderball blir introdusert til jenter og gutter fra U13 aldersgruppen. Her har man enda ikke begynt å bruke harpiks, og kan derfor dra nytte av den myke og litt klebrige overflaten på læderballen.
Størrelsen er spesielt god for å lære spillerne å klemme skikkelig rundt ballen, noe som gir gode tekniske ferdigheter fremover.
Størrelse 2 - Læderball
Til kvinner fra U15 og oppover er en størrelse 2 det helt riktige valget. Kvinner er her ofte helt utviklet i forhold til håndens størrelse, og derfor er denne ballstørrelsen også den som kvinnene lander på å bruke, også som senior. Denne størrelsen er også perfekt for U15 gutter, som bare mangler det siste før de begynner å bruke den ballen som de også skal bruke som senior.
I denne alderen begynner man også å bruke harpiks for å maksimere grepet rundt ballen. Med hjelp av harpiks får spilleren også mulighet til å utvikle seg videre og lage enda flere triks på håndballbanen.
Størrelse 3 - Læderball
Den klassiske størrelse 3 er den vi ser de profesjonelle menn spiller med og er derfor den største håndballen. Størrelse 3 er det sikre valget for mannen fra U17 og oppover.
Viktig for alle størrelser og typer håndballer er at de ikke blir pumpet for hardt. Det er viktig for grepet rundt ballen.
Kampball VS. Treningsball
Det vil alltid være lurt å anskaffe seg to baller, så man har en til trening og en til kamp. Den ballen man bruker til kamp, har typisk en lekker finish som gir et godt grep om ballen. Den skal samtidig kunne sveve presist gjennom luften i en kontra. Kvaliteten på kampballene er gode, da det vil være de samme ballene som de profesjonelle bruker til mesterskap. De finnes kun i størrelse 2 og 3.
Den treningsballen du bør bruke, bør være i et slitesterkt materiale og ha et godt grep, da man ofte trener flere ganger i uken og derfor må den brukes flere ganger i uken. Størrelser på håndballer til trening går fra 0-3.
Gummiballer
En gummiball er det opplagte valget for U8 jenter og gutter som skal lære å kaste og ta imot en håndball. Ballen er laget av et spesielt gummimateriale som sørger for godt grep.
Overgangen fra streetball til gummiball gjør det også mulig for barn å lære å drible med ballen, noe som gjør det til en god overgangsball fra streetball til lærball. Gummiballen skal ikke være helt oppblåst, siden den fortsatt skal være enkel å håndtere for svært unge håndballspillere.
Størrelsesguide for beachhåndball
| Størrelse | Omkrets (cm) og vekt (g) | Alder/Nivå |
| 2 (gummiball) | 50 - 52 / 280 - 300 | Kvinneseniors, U19 & U17 jenter, U15 gutter |
| 1 (gummiball) | 46 - 49 / 225 - 300 | U15, U13 & U11 jenter, U13 & U11 gutter |
| Street håndball | 47 | U9 & U7 gutter, U9 & U7 jenter |
| 3 (gummiball) | 54 - 56 / 350 - 370 | Herresenior, U19 & U17 gutter |
Streetball
En lærball i størrelse 0 vil bli introdusert i aldersgruppen U9-U11 for både jenter og gutter.
Overgangen til lærball bør skje når barnet har blitt vant til den hardere overflaten på lærballen og ønsker å utvikle sine ferdigheter i pasninger og skudd. Lærballen er mer kontrollbar enn gummiballen, noe som gjør det lettere å kaste og motta ballen over lengre avstander.