Tør å drømme stort? Det gjør Mikkel Sand

Ved siden av sine psykologistudier og jobbet som personlig trener, fullførte Mikkel Sand i august 2021 sin første Ironman side om side med sin far, Ebbe Sand.

En Ironman der 3800 meters svømming, 180 km sykling og 42,195 km i løpet ble gjennomført.

Det er altså ikke for hvem som helst å kaste seg ut i akkurat den disiplinen og for mange, er det også mer enn nok å fullføre en Ironman – men slik er det ikke for Mikkel Sand.

Han surfer i stedet videre på motivasjonsbølgen og trener nå mot et større og mer krevende mål i 2022 – Kokoro Campen! Et ekstremt treningsarrangement i USA, som varer i mer enn 50 timer, og av den grunn omtales som den mest fysiske utfordrende disiplinen for mennesker.

Selv om Mikkel høres ustoppelig ut, så har veien til å kunne leve ut drømmene sine ikke vært uten hindringer.

Vi har fått lov til å komme helt tett på Mikkel, som i dette innlegget setter ord på hvordan han kom seg gjennom et voldsomt sykdomsforløp, og hvordan han har brukt gleden ved å dyrke sport som drivkraft for å prestere og utvikle sin mentalitet, tankegang og viljestyrke over tid.

Jeg har alltid vært veldig aktiv og elsket å være utendørs, bevege kroppen min.

I en alder av 6 begynte jeg med karate. En fantastisk sport som jeg drev med i 7 år mens vi bodde i Danmark.

Gjennom karate lærte jeg om disiplin og den mentale aspekten ved fysiske utfordringer.

Jeg ble valgt til ulike talentlag, men samtidig som sporten gikk bra, var det andre ting som ikke gikk så bra.

"Jeg var syk, og dessverre skjedde det altfor ofte."

Et komplisert sykdomsforløp

Fra fødselen av var jeg allergisk mot flere matvarer, pollen og kjæledyr, noe som var en betydelig utfordring for både meg og familien min.

Da jeg begynte i fjerde klasse, begynte et flere år langt og enda mer komplisert sykdomsforløp.

“Fra fjerde til sjuende klasse hadde jeg flere sykedager enn skoledager”

Etter mange sykehusbesøk og konsultasjoner med leger, fant vi ut hva som var galt med meg: en alvorlig form for muggallergi.

I sjuende klasse ble det så ille at jeg ikke kunne være ute i halvannet år og måtte bli kjørt til skoleporten, for så å gå rett tilbake til bilen.

Til slutt foreslo legen min at vi skulle forlate landet og dra mot et varmere og tørrere klima.

I 2013 flyttet vi til Tyrkia, men klimaet var fremdeles ikke ideelt for allergien min.

Vi reiste deretter til Dubai, som med sitt ekstremt tørre ørkenklima viste seg å være et virkelig bra sted for meg.

Mens jeg bodde i Dubai, forsvant allergien min, og i dag er jeg 100 % frisk, med ingen allergiske reaksjoner på lenge.

Fra styrketrening til Ironman

Da jeg bodde i Dubai, ble jeg bitt av styrketrening.

Å bli sterkere og mer muskuløs var det jeg primært brydde meg om, inntil jeg fant Kokoro Campen, som jeg ble helt fascinert av å skulle gjennomføre.

Etter et mislykket forsøk på å komme gjennom Kokoro, begynte jeg igjen med styrketrening, men det ble raskt kjedelig, og interessen min for å prøve meg på ekstrem utholdenhetsidrett blusset opp igjen.

Først var planen et 24 timers ultraløp, men da corona satte en stopper for det, bestemte faren min og jeg oss for å melde oss på en Ironman i stedet.

22. august 2021 gjennomførte Mikkel sin første Ironman i København på en fantastisk tid på 9.38.09.

Mental styrke er viktig

For meg er det mest interessante ved ekstremt lange fysiske utfordringer, som en Ironman, den mentale utviklingen man kan observere over tid.

Det er selvsagt fysisk krevende, men muligheten til å øke min mentale styrke er for meg, den primære drivkraften bak treningen frem mot en slik utfordring.

”Når det kommer en utfordring, prøver jeg å tenke positivt og se det som en mulighet til å bli bedre eller sterkere som menneske”

En ny stor utfordring venter

Jeg tar alltid på meg nye utfordringer, og planen for neste år er ikke noe unntak.

Bare 4 år etter mitt første forsøk, vil jeg gjøre et comeback på Kokoro Camp i september 2022.

Kokoro finner sted i USA og ble opprettet av den tidligere Navy SEAL-kommandøren Mark Divine.

Opprinnelig ble Kokoro etablert som et treningsområde for aspiranter til Navy SEAL.

I dag gjennomføres Kokoro hovedsakelig av enkeltpersoner som ønsker å teste seg selv og vokse som menneske.

I motsetning til en Ironman, der det er helt opp til deg å bestemme hvor raskt du skal gå, har du sjelden kontroll over tempoet under Kokoro.

I stedet handler det om å holde tritt med gruppen og lagkameratene dine.

Kokoro er et lagarrangement der det ikke bare handler om å fullføre det, men også om å trives underveis og hjelpe lagkameratene dine.

"I treningen som leder opp til Kokoro vil du derfor lære å prioritere behovene til teamet over dine egne, slik at alle kan lykkes"

Siden jeg deltok på Kokoro for fire år siden, har jeg fått en dypere forståelse av hva som kreves for å fullføre arrangementet, og her har jeg spesielt jobbet med to ting.

Min fysiske utgangspunkt og min mentale motstandskraft.

"Kokoro Camp er ikke bare et viktig skritt i min utvikling som utøver, det er også et viktig skritt i min personlige vekstreise. En reise hvor mitt daglige mål er å være bedre enn jeg var i går."