Kinesio

Kinesio – produsenten av den originale kinesiotapen

Kinesio har vært en pioner innen elastisk tape-teknologi siden 1979. De har revolusjonert hvordan idrettsutøvere og sportsentusiaster over hele verden oppnår maksimal bevegelighet og støtte for muskler og ledd.
Med et globalt rykte for kvalitet tilbyr Kinesio produkter som kombinerer innovative materialer med funksjonalitet, slik atkinesiotape aktivt støtter muskler og ledd, reduserer hevelse, øker stabilitet og ømhet, og bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen mens du beveger deg,noe som gjør dem til en favoritt blant både fysioterapeuter og personlige trenere.
Selskapet Kinesio fokuserer på å forbedre din idrettsopplevelse ved å tilby tape som kan tilpasses dine behov, fra rehabilitering etter skade, smertelindring til prestasjonsforbedring under konkurranse. Denne forpliktelsen til å støtte alles idrettsreise har gjort Kinesio til et navn du kan stole på når det gjelder å holde deg aktiv og i toppform.

Hva er den originale kinesiotapen, og hva kan den brukes til?

"Støtter muskler i bevegelse” (Supports muscles in motion). Dette er Kinesios motto, under hvilket de lager produkter som sikrer at musklene kan arbeide optimalt.
Kinesio lager kinesiotape, en spesiell type elastisk tape som brukes til å støtte ledd og muskler uten å begrense bevegeligheten din. I motsetning til vanlig sportstape, som ofte er stiv og brukes til å immobilisere et område eller skjule øredobber, er kinesiotape designet for å bevege seg med kroppen din. Dette gjør den til en perfekt partner under sport og trening, da den ikke hemmer naturlig bevegelse, men i stedet gir lett støtte og hjelper til med å lindre smerte og spenning.

3 eksempler på hvordan du bruker den originale kinesiotapen:

Kinesiotape kan brukes ved mange typer idrettsskader og overbelastninger – her er noen eksempler på behandling med kinesiotape:

1. Forstuet ankel:Hvis du har vridd foten under en løpetur, kan kinesiotape gi støtte ved å stabilisere ankelen på utsiden slik at du raskere er tilbake på stien. Den hjelper også med å redusere hevelse og bedrer blodsirkulasjonen.

2. Skulderstrekk:Når du har en stram eller forstrukket skulder, kan kinesiotape gi ekstra støtte og lindre trykket på musklene. Dette gjør det lettere å kaste, svømme eller løfte vekter uten ubehag.

3. Under kne-trening:Har du opplevd knesmerter etter en hard trappeøkt eller knebøy? Kinesiotape kan avlaste trykket på kneet og gi deg støtten du trenger til å fortsette treningen. Det hjelper med å stabilisere kneet og kneskålen og reduserer risikoen for overbelastning.

4. Smerter i håndleddet:Hvis du har smerter i håndleddet etter en lang dag med styrketrening eller en intens tennismatch, kan kinesiotape gi håndleddet stabilitet og redusere ubehaget. Ved å tape håndleddet med riktig teknikk får du nødvendig støtte til å gi alt på banen eller i treningsstudioet uten å miste styrke.

Med kinesiotape fra SPORT 24 er du godt forberedt på raske vendinger eller harde treningsdager – alltid med støtte og stil i fokus!

Slik bruker du kinesiotape riktig

Vet du egentlig hvordan du bruker Kinesios tape riktig for å få best mulig effekt på smertelindring, støtte, komfort eller prestasjonsforbedring? Det er det svært få som vet, så her er en guide som hjelper deg i gang.

Slik bruker du kinesiotape

1. Forbered huden:Før du bruker kinesiotape, må området være rent og tørt. Olje, krem eller svette på huden kan hindre tapen i å feste godt. Hvis du har mye kroppshår, kan det lønne seg å barbere eller klippe området for bedre heft.

2. Korrekt påføring:For best mulig effekt skal kinesiotape påføres uten at tapen selv strekkes for mye. Pass på at det kun er kroppen din som beveger seg når du strekker tapen over ønsket område. Dette sikrer at tapen verken blir for stram eller for løs, og at du får optimal støtte.

3. Sjekk & juster:Etter påføring, beveg området der kinesiotapen er festet for å forsikre deg om at det føles komfortabelt. Hvis den føles for stram eller hindrer bevegelse, bør du justere den forsiktig.

Pro-tips:Et godt tips er å varme tapen med hendeneved forsiktig å gni over det påførte området, noe som aktiverer limet og gjør at tapen sitter enda bedre fast.

Ta sportsaktivitetene dine til neste nivå med riktig kunnskap og bruk av kinesiotape fra SPORT 24. Uansett om du løper, hopper eller løfter får du støtten du trenger hvert eneste steg!

Tenk deg å knyte skolissene uten frykt for skade ved bruk av kinesiotape. Det kan hjelpe til med å støtte muskler og ledd slik at du kan fokusere på å yte ditt beste på banen eller i treningssenteret. Tenk hvor mye ekstra støtte som kan gjøre løpeturen eller yogatimen enda bedre!

Hvordan velger jeg riktig kinesiotape?

Når du skal velge riktig kinesiotape er det viktig å finne typen som passer best til dine spesifikke behov og aktiviteter. Her er noen ulike varianter slik at du finner den perfekte matchen:

1. Kinesio Tex Classic kinesiotape:Denne allsidige tapen passer de fleste idrettsutøvere. Den gir fleksibel støtte til muskler og ledd og er perfekt for alt fra løping til styrketrening. Er du en ny bruker av kinesiotape, er dette et flott utgangspunkt.

2. Kinesio Tex Gold:Denne kinesiotapen er utviklet for å støtte muskler og ledd, og fremmer kroppens naturlige helingsprosess blant annet med Nano-Touch-teknologi. Ideell for restitusjon og forebygging av idrettsskader. Den brukes av fysioterapeuter og profesjonelle utøvere.

3. Vanntett kinesiotape:Skal du bade eller forventer du en svett økt? Da bør du velge den vanntette varianten. Den er laget for å tåle fuktighet, slik at du kan fokusere på prestasjonen uansett hvor vått det blir.

4. Kinesio Tex Pre Cut kinesiotape:Det finnes flere typer Kinesio Tex Pre Cut tape – ferdigkuttede tapeformer for blant annet nakke, skulder, rygg, fot og håndledd. Velg en av disse om du har et spesifikt område som plager deg. Det følger med ferdigkuttede biter og instruksjoner for påføring. Les under de ulike variantene for å se hvordan de gir støtte.

Uansett hvilken type tape du velger, sørger SPORT 24 for at du får tilgang til kvalitetstape som hjelper deg å nyte sporten fullt ut. Så hva venter du på? Gjør deg klar til å ta sport og aktivitet til et helt nytt nivå!

Fargene på kinesiotape har ingen betydning, men er kun et spørsmål om personlig preferanse.

Optimaliser treningen din med kinesiotape

Kinesiotape kan være den ekstra støtten du trenger i treningen din. Den bidrar til å redusere muskelsmerter og forbedrer samtidig blodsirkulasjonen, noe som kan få deg raskere tilbake etter økten. Enten du trener hardt eller bare er aktiv i hverdagen, kan kinesiotape være din trofaste følgesvenn.

Påføringen av kinesiotape er både enkel og effektiv. Du kan forsterke spesifikke muskelgrupper for ekstra støtte, noe som kan forebygge skader og gjøre det lettere å fokusere på prestasjonen. Ved å gi optimal støtte til bevegelsene dine kan du presse deg selv til nye høyder uten å bekymre deg for overbelastning.

Med kinesiotape som en del av treningsutstyret ditt åpnes en verden av muligheter i sport og trening. Vil du ha flere produkter som støtter treningen? Sjekk også utvalget vårt av treningshansker, knestøtter eller sportsbager.

Oppdag et allsidig utvalg av kinesiotape

I vårt sortiment finner du et bredt utvalg av kinesiotape som er tilpasset ulike behov. Fra presise løsninger for idrettsutøvere med krav til spesifikk muskelstøtte til multifunksjonelle taper for daglig bruk – det finnes noe for alle. Sortimentet inkluderer kjente merker, kjent for både slitestyrke og komfort. Gi deg selv de beste forutsetningene for å optimalisere prestasjonene og komforten i hverdagen.

Kinesiotape kommer i ulike bredder og lengder slik at du kan velge det produktet som passer best til bruksområdet ditt. Fra smale strimler for små ledd og muskler til bred tape for større områder, finnes det mange alternativer som gjør det enkelt å finne rett løsning.

Kinesiotape for trening og hverdagsliv

Kinesiotape er ikke bare for eliteløpere; det er også et fantastisk hjelpemiddel for daglig bruk. I idrett kan det hjelpe til med å stabilisere ledd og muskler under intensive fysiske aktiviteter som løping, sykling eller styrketrening. Hvis du har en tendens til å overbelaste skulderen kan kinesiotape gi nødvendig støtte slik at du kan prestere på topp uten frykt for skade. Ved å forbedre blodsirkulasjonen reduseres også muskelutmattelse, noe som gjør at du holder deg aktiv lenger.

I hverdagen er kinesiotape ideelt hvis du for eksempel har en stillesittende jobb og opplever spenninger i nakke eller rygg. Da kan tapen brukes for å lindre muskelspenninger og forbedre holdningen, noe som gir en mer komfortabel og produktiv dag. Den er også populær blant gravide som ønsker ekstra støtte til korsryggen og magen. Med kinesiotape kan du enkelt tilpasse støtten til ulike behov, uansett hva hverdagen bringer. For enda flere alternativer innen sport og bevegelse kan du også utforske vårt utvalg av støtter og kompresjonsutstyr.

Kjøp kinesiotape hos SPORT 24

Besøk SPORT24.DK og oppdag vårt store utvalg, slik at du alltid er klar til å gi alt på neste løpetur. Med vår raske levering på 1-2 virkedager er det ingenting som står i veien for dine sportslige ambisjoner. Husk vår fleksible 365-dagers returrett, slik at du i ro og mak kan prøve dine nye produkter. Velg mellom å sende returen til nettbutikken eller stikk innom en av våre mange fysiske SPORT 24-butikker over hele landet.

Våre butikker er dedikert til løpeglede og tilbyr et stort utvalg løpesko og utstyr, slik at du alltid finner det som passer dine behov – både på nett og i butikk.

FAQ – ofte stilte spørsmål om kinesiotape

Er kinesiotape vanntett?

Ja, kinesiotape er designet for å være både vann- og svetteresistent, og passer derfor perfekt til sport og aktiviteter der du blir våt eller svetter. Du kan trygt dusje eller bade med tape uten å bekymre deg for at den løsner.

Hvordan setter jeg på kinesiotape riktig?

For best effekt skal huden være ren og tørr før påføring. Strekk tapen lett ved påføring og gni den forsiktig for å aktivere limet. Det er viktig å feste kinesiotape uten rynker på huden for å unngå irritasjon.

Hvor lenge kan jeg ha på kinesiotape?

Kinesiotape kan vanligvis sitte på huden i 3–5 dager. Du bør likevel alltid lytte til kroppen din og ta den av hvis du opplever irritasjon.

• Skift tape hvis den blir skadet.

• Unngå å strekke huden for mye når du setter på tapen.

Kan kinesiotape brukes til alle idretter?

Ja, kinesiotape kan brukes i så å si alle idretter ettersom den er fleksibel og tilpasningsdyktig. Den er spesielt populær blant løpere, syklister og vektløftere.

Hva er forskjellen på kinesiotape og tradisjonell sportstape?

Kinesiotape er elastisk og designet for å støtte muskler og ledd samtidig som du kan bevege deg, mens tradisjonell sportstape ofte er stivere og brukes til immobilisering. Kinesiotape er ideell for smertelindring og muskelreparasjon.