Carbon løpesko

Hva er carbon løpesko – og bør du velge dem?

Carbon løpesko har raskt vunnet inngang i løpeverden, fordi de gir ekstra fremdrift og energi uansett løpestil. Den innebygde carbonplaten i mellomsålen hjelper deg med å løpe raskere og mer effektivt.

Enten du er eliteløper eller mosjonist, kan du dra nytte av den høye komforten og ekstra farten som carbon løpesko gir. Mange opplever en morsommere løpetur og mer energi med carbon i skoene. Hvis du elsker å presse deg selv og jakte på nye personlig rekorder, er carbon løpesko et opplagt valg.

Det er imidlertid verdt å vurdere når du får mest utbytte av dem. Carbon løpesko er nemlig designet for å gi maksimal effekt ved høyere tempo og lengre distanser. For rolige turer eller restitusjon kan en klassisk løpesko fortsatt være det beste valget. Tenk derfor på hvordan og når du vil bruke dine carbon løpesko – så får du mest mulig ut av teknologien.

Når er carbon løpesko det riktige valget for løpeøktene dine? Få Sissel Møllers tips til når du bør snøre på deg carbon skoene for optimal effekt.

Hva er carbon løpesko?

Carbon løpesko er en nyere type løpesko, hvor det er integrert en såkalt carbonfiber-plate i mellomsålen. I mange modeller av løpesko er platen lagt inn i skum, som både er mykt og virkelig responsivt. Kombinasjonen betyr at skoene gir et 'kick' fremover og legger opp til effektiv energibruk.

Rent teknisk fungerer carbonplaten som en slags fjær, som bidrar til energigjenvinning. Når du lander, absorberer sålen noe av energien – og carbonplaten hjelper så med å gi den tilbake når du setter av. Det er som om skoen jobber med deg, spesielt når du øker farten.

De første carbon løpeskoene ble primært utviklet for eliten, men heldigvis er de nå tilgjengelige for alle som har lyst til å føle hva all snakken handler om, med sin høye kvalitet.

Hvorfor velge carbon løpesko?

Her får du sterke grunner til å velge carbon løpesko hvis du er på jakt etter en anbefaling og vil oppgradere din løpegarderobe:

• Energibruk: Skoen gir litt ekstra energi tilbake for hvert steg

• Mindre tretthet: Spesielt på lengre turer vil mange oppleve mindre muskeltretthet

• Bedre løpeøkonomi: Studier har vist at carbon-sko forbedrer din løpeøkonomi

• Motivasjon: For mange er det bare mer morsomt å løpe raskere med høy komfort!

Carbon løpesko er perfekt når du vil opp i fart. De er derfor populære til konkurranser og tempotrening.

Få ekstra fart i bena med carbon løpesko

Når du først kjenner på suset fra hastighet i et par carbon løpesko, er det vanskelig å gå tilbake. Carbon løpesko gir deg ikke bare følelsen av frihet – de hjelper deg også med å få mer fart i bena og gjør treningen enda morsommere. Uansett om du løper korte intervaller eller lange turer, så handler det om å presse deg selv og oppleve hvordan kroppen reagerer når du får ekstra energi fra løpeskoenes carbonplate.

Når du trener med fokus på hastighet i carbon løpesko, utfordrer du både muskler og kondisjon på en ny måte. Du får pulsen opp, forbedrer din reaksjonsevne og lærer å kontrollere kroppen din i høyt tempo – alt sammen med støtte fra skoens teknologi. Det kan gi deg en fordel når du konkurrerer, men det gjør også hverdags treningen mer spennende.

Hastighetstrening i carbon løpesko kan varieres på mange måter, så du aldri kjeder deg. Prøv intervaller, sprint eller raske temposkift, og kjenn hvordan du presset grensene dine i et par løpesko med carbon. Det gir selvtillit og gjør deg sterkere – både fysisk og mentalt.

Hvem kan ha glede av dem?

Hvis du tenker at carbon sko kun er for eliten, så kan du tro om igjen. Mens de beste løperne bruker dem i jakten på personlige eller internasjonale rekorder, opplever mosjonister og klubbløpere de samme fordelene.

I disse situasjonene er carbon løpesko en fordel:

• Trener opp til et langt løp eller vil jakte ny rekord

• Løper tempotrening eller intervaller og ønsker ekstra respons under føttene

• Går opp i nivå og setter pris på topp moderne sko

Dog kan det ta litt tid å venne seg til følelsen. Carbonløpesko kan føles litt ustabile, da mellomsålen ofte er tykkere og mykere enn i klassiske løpesko, men mange merker jobber med å forbedre stabiliteten med nye teknologier.

SPORT 24 gjør det enkelt å velge de rette carbon løpesko

Hos SPORT 24 finner du et sterkt utvalg av carbon løpesko, som gir deg ekstra fart og energi på løpeturen. Enten du trener til ditt første 5 km løp eller jakter på nye personlige rekorder på maraton, kan du oppleve den unike følelsen av carbonplatens fremdrift. På nettbutikken kan du enkelt sammenligne ulike modeller og lese detaljerte beskrivelser, slik at du kan finne den carbon løpeskoen som passer best til din løpestil og dine mål.

FAQ - Ofte stilte spørsmål om carbon løpesko

Her finner du svar på noen av de mest vanlige spørsmålene om carbon løpesko, deres funksjon og anvendelse.

Hva er carbon løpesko?

Carbon løpesko har en innebygd carbonfiber-plate, som gir ekstra fremdrift. Det betyr at du får mer energi ut av hvert steg, så du kan opprettholde et høyere tempo i lengre tid. Mange opplever at de føles lettere og mer responsive enn tradisjonelle løpesko.

Hvordan fungerer carbon-platen?

Carbon-platen fungerer som en fjær, som hjelper til med å gi energi tilbake ved hvert steg. Når du lander, bøyer platen seg lett og sender tilbake energien når du skyver fra. Det gir en mer eksplosiv følelse og kan gjøre det morsommere å presse seg selv på løpeturen.

Hvem kan bruke carbon løpesko?

Alle løpere, både eliteserien og mosjonister, kan dra nytte av dem. Uansett om du jakter på nye personlige rekorder eller bare vil ha en ekstra herlig opplevelse på løpeturen, kan carbon løpesko gi deg et løft. Det viktigste er å velge en modell som passer til din løpestil.

Når er det best å bruke carbon løpesko?

De er spesielt egnet til tempotrening og konkurranser. Mange bruker dem også til lange intervaller eller viktige treningsøkter, hvor du gjerne vil ha litt ekstra fart i bena. Til rolige turer kan det imidlertid være godt å bytte til et par mer klassiske løpesko.

Er det stor forskjell på carbon løpesko og vanlige løpesko?

Carbon løpesko gir bedre energibruk og kan forbedre løpeøkonomien. Du vil ofte oppleve at du kan løpe raskere med mindre anstrengelse, spesielt over lengre distanser. For mange føles de også mer dynamiske og morsomme å løpe i.

Må man venne seg til carbon løpesko?

Ja, noen må bruke tid på å venne seg til carbon løpeskoenes følelse. Det kan føles annerledes i starten, fordi skoene guider foten på en ny måte og gir mer “bounce”. Start gjerne med kortere turer, så kroppen kan venne seg til det nye løpet.